Πονοκέφαλος, ταχυπαλμία, αίσθημα ζάλης, πόνος στο στήθος, δύσπνοια, εφίδρωση, τρέμουλο, μούδιασμα των άκρων,τάση λιποθυμίας είναι κάποια από τα συμπτώματα που...

Παρασυρόμενοι από το άγχος και την ένταση της καθημερινότητας, συχνά οι γονείς μιλούν στα παιδιά με τρόπο που δεν συμβάλλει στη συναισθηματική τους ανάπτυξη, τα πληγώνει, τα γεμίζει ενοχές ή/και εμποδίζει τη συναισθηματική τους έκφραση. Πρόκειται για εκφράσεις που χρησιμοποιούνται συχνά, χωρίς όμως να είναι γνωστές οι επιπτώσεις τους. Θα αναφερθώ ενδεικτικά σε κάποια παραδείγματα.

H εφηβεία χαρακτηρίζεται από σκαμπανεβάσματα, εκρήξεις θυμού, αντίσταση σε κάθε εξουσία, παρορμητικότητα, κυκλοθυμία (εναλλαγές χαράς και λύπης), υπέρμετρο ενθουσιασμό και έντονες απογοητεύσεις, ανακαλύψεις, αίσθημα παντοδυναμίας, τάσεις φυγής/απομάκρυνσης/διαφοροποίησης από την οικογένεια και τον τρόπο ζωής των γονιών κ.α. Όλα αυτά προκαλούν στους γονείς φόβους και ερωτήματα, με αποτέλεσμα να διχάζονται, να χάνουν τον έλεγχο των αντιδράσεων τους, την ψυχραιμία τους και το μέτρο.

Πολύ συχνά οι άνθρωποι όταν ζητούν συμβουλές και εκφράζουν τα παράπονα, τις δυσκολίες ή τα ανεκπλήρωτα θέλω τους παίρνουν την...

Αλήθεια πόσο συχνά λέμε μπράβο στον εαυτό μας; Πόσο δύσκολο είναι να επαινούμε τον εαυτό μας;

Πολλοί γονείς ανησυχούν για το πόσο «σωστοί» γονείς είναι. Αγχώνονται, αμφιβάλλουν, αισθάνονται τύψεις, θυμώνουν με τον εαυτό τους. Όλα αυτά...

Αρκετά ζευγάρια θεωρούν ότι έχουν προβλήματα στη σχέση τους, επειδή καβγαδίζουν. Το πρόβλημα, όμως, δεν είναι οι καβγάδες. Είναι φυσιολογικό...

Η γονεϊκότητα είναι ένα από τα πιο όμορφα δώρα στη ζωή του ανθρώπου. Ευτυχία πλημμυρίζουν τα μάτια των ανθρώπων τη στιγμή που γίνονται γονείς. Η γονεϊκότητα, όμως, συνοδεύεται και από μεγάλη ευθύνη και έντονο άγχος. Πολλοί γονείς ανησυχούν μήπως δεν είναι "σωστοί" γονείς ή μήπως δεν δείχνουν την αγάπη τους στα παιδιά τους, όσο θα έπρεπε. Ακολουθούν, λοιπόν, κάποια από τα χαρακτηριστικά που υιοθετούν οι στοργικοί γονείς με στόχο την ανακούφιση από αυτό το άγχος.